Tırnak Kırılmasının Nedenleri
110
Tırnak kırılmasının ilk nedeni, çok bulaşık yıkamak ve çok suya sokmaktır. Her gün yüzdüğünüz dönemlerde ise çok kolay karşılaşabilirsiniz.
210
Aşırı deterjan ve sabun kullanımı da tırnak kırılmasında önemli rol oynayabilir.
310
Uzun süre, tırnakların hava ve ışık temasını keserek de kırılmalarına davetiye çıkarmış olursunuz.
410
Oje çıkarıcı kimyasal ürünler, tırnakların zayıflamasına ve kırılmasına sebep olur.
510
Tiroid bezinin az çalışması anlamına gelen Hipotiroidi hastalığı, tırnakların incelmesini ve kırılmasını kolaylaştıran etkenler arasındadır.
610
Kansızlık da tırnaklarda şekil bozukluğuna ve tırnakların kolay kırılmasına sebep olan faktörlerdendir.
710
Vitamin eksikliği ve kötü beslenme de, tırnakların zayıflayarak kırılmasına sebep olmaktadır.
810
Ellerinizi, suya ve sabuna dokundururken bir kez daha düşünün. Ne kadar az sokarsanız, tırnak sağlığınız için o kadar iyi olur.
910
Haftanın 2-3 günü, en azından tırnaklarınıza oje sürmeyerek ve oje çıkarıcı kullanmayarak, tırnaklarınızın kırılmasını engelleyebilirsiniz.
1010
Günde bir avuç badem, fındık ve ceviz üçlüsünden tüketmelisiniz.