Migreni Etkileyen Faktörler
111
Migren; beyin hastalığı değil, vücut hastalığıdır. Kusma, bulantı, ışık ve sese duyarlılık gibi faktörlerle birlikte de karşımıza çıkabilir.
211
Kadınlarda fazla görülmesinin sebeplerinden biri, östrojen hormonundaki dalgalanmalardır. Adet döneminde şiddetli baş ağrıları, hamilelik ve menopoz döneminde karşılaşılan baş ağrıları, genelde migren ağrılarıdır.
311
Tuzlu yiyecekler, işlenmiş gıdalar ve eski peynirlerin hemen hepsi migreni tetikleyici yiyeceklerdir. Bunlar dışında ise öğün atlamak, uzun süreler aç kalmak ve yemeği çok hızlı yemek de migreni tetiklemektedir.
411
Hazır gıdalardaki katkı maddeleri ve tatlandırıcılaar da migreni tetiklemektedir.
511
Alkollü içecekler ve kafeini yüksek içecekler de migreni tetiklemektedir. Alkollü içeceklerden en fazla tetikleyen ise şaraptır.
611
Çoğu hastalığın sebebi olan stres, migreni de olumsuz şekilde etkilemektedir. Çok fazla stres, baş ağrılarını da arttırmaktadır.
711
Yüksek sesler, güneşe bakmak ve parlak ışıklar da tetikleyiciler arasındadır.
811
Az uyku ve çok uyku da migreni tetiklemektedir. Uyku düzenine dikkat edilmesi gerekir.
911
Cinsellik gibi yoğun enerji sarf edilen aktiviteler de migrenin tetikleyici unsurlarındandır.
1011
Mevsimler arasındaki ani hava değişmeleri de migrenin sebeplerindendir.
1111
İlaç kullanımlarına dikkar edilmesi gerekir. Doğum kontrol hapları, damar genişletici ilaçlar da migrenin tetikleyici unsurlarındandır.